תוכנית הפילאטיס המנצחת שלי לכאבי גב

187 ש"ח בלבד!

משך המנוי: 6 חודשים

תוכנית אימוני פילאטיס מגוונת ומועילה לשחרור והקלה מידיים על כאבי גב תחתון.

מה תקבלי?

התוכנית כוללת סה"כ 8 אימונים באורכים שונים לבחירתכם (45 דקות / 15 דקות /

5 דקות), כך שכל אחת תוכל למצוא את מה שמתאים לה :)

2 אימוני פילאטיס על מזרן, להקלה מיידית על כאבי הגב- 5 דקות

2 אימוני פילאטיס על כסא, להקלה מיידית על כאבי הגב - 5 דקות

2 אימוני פילאטיס מלאים לחיזוק והקלה על כאבי הגב - 45 דקות לאימון

אימון פילאטיס מתיחות להארכה ושחרור כאבי הגב - 45 דקות

בונוס - אימון פילאטיס מתיחות על כדור פיטבול - 15 דקות

בלחיצה על הכפתור תועברי לעמוד התשלום

ומה עוד תקבלי?

  • קובץ PDF - טיפים להקלה על כאבי גב.

  • הצטרפות מיידית לקבוצת פייסבוק סגורה ופרטית - בה תוכלי לשאול בכיף ובחופשיות, כל דבר שתרצי בנוגע לאימונים (ואורח חיים בריא), ולהנות מסרטונים וטיפים שלי שעולים אך ורק בקבוצה הזו.

  • סרטון פיספוסים קורע שלי (אני לא מפסיקה לצחוק ממנו עד היום!)

שימי לב 

התוכנית מיועדת לכל מי שסובלת מכאבים באזור הגב התחתון ורוצה לחוש הקלה ולהתחזק.

בין אם מדובר בכאב גב כרוני שנמשך מעל 3 חודשים / כאב גב חדש שהופיע לאחרונה / כאב גב שמגיע מדי פעם לביקור.

למי זה לא מתאים?

  • לנשים בהריון.

  • לנשים אחרי לידה - ניתן להצטרף לאחר משכב לידה (6 שבועות אחרי לידה רגילה, ו 8 שבועות לאחרי ניתוח קיסרי. לאחר בדיקת רופא כמובן)

  • לכל מי שמתלבטת בנוגע למצבה הפיזי - צרי עימי קשר.

עדיין מתלבטת?

אל דאגה, את מקבלת ממני אחריות מלאה על התוכנית.

רכשת את התוכנית ואת מרגישה שהיא לא מתאימה לך?

אין בעיה! ניתן לבטל את המנוי בכל שלב בחודש הראשון,

ותקבלי את כל הכסף חזרה! למה?

כי חשוב לי שתעשי את התוכנית רק אם את מרגישה שהיא נכונה עבורך ומקדמת אותך לעבר המטרות שלך!

צפי באימון לדוגמא

בלחיצה על הכפתור תועברי לעמוד התשלום