UL9A5279.jpg

מבצע מיוחד למשתתפי הכנס של לירון מור 

השיטה המדוייקת שלי לחיטוב שלך

ל20 הנרשמות הראשונות בלבד!

62 ש"ח לחודש (744 ש"ח לשנה בלבד במקום 1200 ש"ח)

משך המנוי: 12 חודשים

מעל ל-50 אימוני פילאטיס ועיצוב דינמי באורכים שונים, מחולקים לפי נושאים שונים ומתחדשים כל חודש!:

9 אימונים באורך 5 דקות כל אימון.

8 אימונים באורך 10 דקות כל אימון.

6 אימונים באורך 15 דקות כל אימון.

6 אימונים באורך 20 דקות כל אימון.

1 אימון באורך 25 דקות.

 

כל קבוצת אימונים כוללת אימוני בטן, אימוני ישבן ירכיים, פילאטיס דינמי, אימוני יציבה ושיווי משקל, אימונים עם אביזרים (שיש לכל אחת בבית), אימוני מתיחות, אימוני רצפת אגן ואימוני הכל כלול!

בנוסף - 

10 אימוני פילאטיס באורך 45 דקות כל אימון

6 אימוני עיצוב דינמי באורך 45 דקות כל אימון

8 אימוני פילאטיס לכאבי גב באורכים שונים

בלחיצה על הכפתור תועברי לעמוד התשלום

ומה עוד תקבלי?

  • בכל חודש, תקבלי עוד שני אימונים חדשים (בנוסף לקיימים) שיגוונו ויעשירו לך את התוכנית!

  • קובץ המלצות שלי למסלולי אימון משולבים.

  • קובץ המלצות שלי לחיטוב וחיזוק הבטן שלך.

  • קובץ טיפים מיוחד לחיזוק רצפת האגן שלך.

  • קובץ טיפים יעיל להקלה על כאבי הגב שלך.

  • הצטרפות מיידית לקבוצת פייסבוק סגורה ופרטית - בה תוכלי לשאול בכיף ובחופשיות, כל דבר שתרצי בנוגע לאימונים (ואורח חיים בריא), ולהנות מסרטונים וטיפים שלי שעולים אך ורק בקבוצה הזו.

  • סרטון פיספוסים קורע שלי (אני לא מפסיקה לצחוק ממנו עד היום!)

שימי לב

התוכנית מיועדת לנשים בגילאי 25 ומעלה בכל הרמות שמעונינות להתאמן בכיף, להתחטב, להתחזק, להתארך, להרגיש ולהראות טוב!

תוכנית האימונים בנויה כך שבכל יום שתרצי, גם אם יש לך רק 5 דקות פנויות, תוכלי להתאמן, להתחזק ולהתחטב! (גם אימון של 5 דקות נחשב!)

 

החכמה היא בגיוון: האימונים מחולקים לאורכים שונים, ומאפשרים לך לעשות כמות אימונים אינסופית!

לדוגמה - ביום שיש לך 15 דקות פנויות להתאמן,

את יכולה לבנות לך אימון שכולל 5 דקות בטן ו-10 דקות ישבן ירכיים או שיעור שכולל 10 דקות פילאטיס דינמי ו-5 דקות אימון יציבה וכן הלאה.

למי זה לא מתאים?

  • לנשים בהריון.

  • לנשים אחרי לידה - ניתן להצטרף לאחר משכב לידה (6 שבועות אחרי לידה רגילה, ו 8 שבועות לאחרי ניתוח קיסרי. לאחר בדיקת רופא כמובן)

  • לכל מי שמתלבטת בנוגע למצבה הפיזי - צרי עימי קשר.

עדיין מתלבטת?

אל דאגה, את מקבלת ממני אחריות מלאה על התוכנית.

רכשת את התוכנית ואת מרגישה שהיא לא מתאימה לך?

אין בעיה! ניתן לבטל את המנוי בכל שלב בחודש הראשון,

ותקבלי את כל הכסף חזרה! למה?

כי חשוב לי שתעשי את התוכנית רק אם את מרגישה שהיא נכונה עבורך ומקדמת אותך לעבר המטרות שלך!

צפי באימון לדוגמא

בלחיצה על הכפתור תועברי לעמוד התשלום